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Sophie MORIN Pas de pause dominicale aussi je vous retrouve avec plaisir pour la suite de notre parcours. Je vous présente un principe de base en TCC (thérapie cognitive et comportementale) : il existe un lien fort entre mes pensées et mes émotions. Si je me dis « je vais être infecté(e) », je ressens de la […]
Sophie MORIN Alors comment s’est déroulée cette première tâche ? Pour vous encourager, sachez que des études scientifiques montrent que tenir un carnet/ un journal régulièrement a un effet positif sur la réduction du stress, le sentiment de bien-être, le sentiment d’accomplissement. Pour ceux qui auraient manqué le numéro 1 ou ceux qui souhaiteraient « réviser », […]
Sophie MORIN Face à ce confinement, nous ne sommes pas tous égaux ; j’ai la chance d’être favorisée de par mon environnement et par les « bonnes pratiques » que je connais grâce à ma formation. Ceci ne m’empêche pas d’être consciente des besoins autour de moi et je souhaiterais, par ce blog, partager des astuces pour […]
Sophie MORIN Nous vous proposons un point sur le harcèlement sexuel, à un an de l’affaire Weinstein et à l’occasion de la promulgation de la loi avenir professionnel du 5 septembre 2018, imposant à partir du 1r janvier 2019 la nomination d’un référent dans le but de favoriser la lutte contre le harcèlement sexuel et les agissements […]
Sophie MORIN L’affirmation de soi est la capacité à exprimer ce que l’on veut, ce que l’on pense, ce que l’on ressent, sans anxiété excessive, tout en respectant les autres et sans redouter la confrontation. A l’occasion de la sortie du jeu des 7 familles « Affirmez-vous » chez Sophie Morin Conseils, je vous propose une brève initiation à […]
Sophie MORIN (à l’occasion de la conférence donnée le 28 Septembre 2017 dans le cadre du Forum Prévention organisé par l’AIST 21) Partant du constat que près de deux tiers des accidents du travail seraient liés à des problèmes de comportements (violation de procédure, non-respect des règles de sécurité, erreurs…), il serait logique de penser qu’en modifiant […]
Sophie MORIN En France, près d’un décès sur 50 est un suicide, ce qui représente environ 11 000 suicides par an en France (notons que ce chiffre est supérieur à celui des décès dus aux accidents de la route). Parmi ces suicides, un certain nombre sera attribué au travail. Bien qu’il soit difficile d’obtenir des chiffres précis, on […]
Sophie MORIN Si, parait-il, la société devient de plus en plus individualiste (et permettez-moi d’en douter), nous n’avons pourtant jamais autant dépendu les uns des autres pour pouvoir réaliser notre travail. Je vous propose dans cet article une visite au pays de la psychologie sociale pour comprendre les rouages de la collaboration…. Nous sommes des « animaux sociaux » […]
Sophie MORIN Un salarié sur trois s’est arrêté de travailler au moins une fois dans l’année en 2013 Il faut distinguer « absence » (le fait d’être absent de son poste de travail) et « absentéisme », qui fait appel à un phénomène collectif. Les définitions de l’absentéisme différant, nous partirons de celle du réseau Anact-Aract : « l’absentéisme caractérise toute […]
Sophie MORIN Hasard du calendrier : ce troisième volet consacré à l’épuisement professionnel est publié quelques jours après une avancée sur la reconnaissance des maladies psychiques en tant que maladie professionnelle (https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A10687), c’est dire l’intérêt croissant qu’a l’organisation à mettre en place des mesures de prévention dans ce domaine. Si, dans les deux premiers volets, nous avons pu […]
