Déconfinement : Faire le point pour les managers et les dirigeants
A titre professionnel, si vous êtes manager ou chef d’entreprise : Vous avez pu le constater, les individus peuvent faire preuve de créativité (mais encore faut-il
Déconfinement : Faire le point
Ça y est, nous sommes sortis de confinement, le moment idéal pour faire un point sur cette période passée (ou en partie encore en cours)
Préparer le déconfinement (3) : constituez votre trousse de secours
A quelques jours du déconfinement, il est possible d’avoir une « flambée » émotionnelle. Le confinement, certes subi et nous privant de certaines libertés, avait
Préparer le déconfinement (2) : faire le point sur un éventuel épuisement professionnel
Et si cette période de confinement était l’occasion de faire le point sur un éventuel épuisement professionnel ? Repartons de la définition de l’épuisement professionnel
Préparer le déconfinement (1) : faire le point sur le télétravail
Bon nombre d’entre vous avez expérimenté le télétravail pendant cette phase de confinement. Il convient toutefois de préciser que vos conditions de travail n’ont pas
Corona’daptation (18): développer son optimisme
Ce titre peut vous choquer au vu de la crise sanitaire, sociale et économique actuelle et pourtant il est bien en lien avec elle. Une
Corona’daptation (17) : cadeaux du weekend
Aujourd’hui, peu de phrases, juste deux activités que je vous propose pour le weekend : Réaliser une activité créative si votre émotion principale du moment
Corona’daptation (16) : gérer le quotidien
Pour certains d’entre vous, confinement ne rime pas avec ennui ! Gérer à la fois le télétravail, les devoirs des enfants, les courses et les
Corona’daptation (15) : gérer des émotions intenses
La toute première chose à faire lors d’émotions intenses est de ne pas entrer en résistance, c’est-à-dire d’accepter, d’accueillir cette émotion, même si on la
Corona’daptation (14) : Résilience et modérateurs de stress
La résilience est la capacité à s’adapter et à rebondir dans une période difficile. C’est une capacité, présente en chacun de nous, et que nous